えー、転職に備えて、ちょっと体力をつけておこうと、1週間ほど前から早起きして走っております。とはいうものの、おおよそ3〜4kmのコース軽く走っただけで汗ボタボタ、息ゼーゼーで、長年の不摂生が呪わしい限りです。 調子に乗って、100段前後ある…
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