2016-07-17から1日間の記事一覧

ランニング、について

えー、転職に備えて、ちょっと体力をつけておこうと、1週間ほど前から早起きして走っております。とはいうものの、おおよそ3〜4kmのコース軽く走っただけで汗ボタボタ、息ゼーゼーで、長年の不摂生が呪わしい限りです。 調子に乗って、100段前後ある…