えー、大型のハンマーで、古タイヤやコンクリの塊をひたすらぶっ叩くという筋力トレーニングがあります。かのヒョードルや、亀田兄弟も取り入れていたらしく、腕はもちろん、背筋にも効果覿面だとか。
で、数日前から職場にて、それに近い事をほぼ毎日やらされてまして、おかげで現在、腕と背中がとてつもなく痛いです…。「範馬刃牙」で、刃牙がビスケット・オリバと戦うために自ら収監された刑務所でやっていた杭打ち労働を思い出しました。
明日は、広島で松田龍平くんの舞台挨拶を観に行く予定なので、それまでに多少回復してるいいんですが。じゃ、今日はもう寝まーす。
